ورزش منظم می‌تواند یک راه موثر برای کاهش و کنترل وزن باشد. به گزارش علنی، شروع یک برنامه تمرینی جدید زمانی که اضافه وزن دارید می تواند سخت باشد، به خصوص اگر برای مدتی فعال نباشید. در عین حال تمرکز بر فواید ورزش می تواند برای شما انگیزه شروع و ادامه راه را ایجاد کند، […]

رئیس سازمان نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس کشور با بیان اینکه هر روز به طور میانگین ۳۱ کلاس درس با زیربنای ۴۲۰۰ مترمربع در سطح کشور احداث، تجهیز و تحویل شده است گفت: میزان مدارس نیازمند تخریب و بازسازی و یا مقاوم‌سازی از ۳۰ به ۱۹.۵ درصد رسیده و تا ۱۰.۵ درصد کاهش داشته است. […]

یک کارشناس مسایل بین‌الملل گفت: به نظر هنوز شرایط و فضا مبهم است، اما برداشتم از اتفاقات یک هفته اخیر در رابطه با مذاکرات برجامی این است که نگاه فرصت محوری که در جریان اصولگرایی معتقد بود باید از فرصت‌های برجام استفاده کرد، در حال ضعیف شدن است و نگاه‌هایی که برجام را یک سره […]

هفته دوم لیگ برتر فوتبال با برگزاری دو چهار دیدار پیگیری خواهد شد. به گزارش علنی، در ادامه هفته دوم لیگ برتر امروز (دوشنبه) چهار دیدار برگزار می‌شود که در مهم‌ترین آن‌ها استقلال در فولادشهر میهمان ذوب‌آهن است. هوادار – پیکان/ ساعت ۱۶ پس از نمایش قابل قبول هوادار مقابل استقلال در هفته نخست لیگ […]

طی ۹ ماه گذشته مردان دو بار با تجمع مقابل مجلس شورای اسلامی خواستار تغییر قوانین «مهریه» و زندانی نشدن بدهکاران مهریه شدند؛ اگرچه صدای مشکلات پیرامون وصول مهریه برای زنان و چرایی روی آوردن آنان به تعیین مهریه‌های سنگین در این دو تجمع گم شد اما به نظر می‌رسد وضعیت هر دو روی سکه‌ی […]

چند تن از نامزدهای انتخاباتی فدراسیون تیراندازی با ارسال نامه ای به وزیر مواردی را که ممکن است انتخابات این فدراسیون را زیر سوال ببرد گوشزد کرده‌اند. به گزارش علنی، چند تن از نامزدهای انتخاباتی فدراسیون تیراندازی با ارسال نامه‌ای به وزیر ورزش نکاتی را که ممکن است در انتخابات این فدراسیون مشکل ایجاد کند […]

علنی به نقل از ایسنا /خراسان رضوی دبیر اجرایی انجمن صنایع خراسان رضوی گفت: با توجه به افزایش قیمت جهانی گاز و افزایش قیمت دلار از ابتداء سال جاری تاکنون گازبهای واحدهای صنعتی حدود ۳۰۰ درصد افزایش داشته است‌.  امیر مهدی مرادی در گفت‌وگو با علنی به نقل از ایسنا در خصوص افزایش قیمت گازبها […]

علنی به نقل از ایسنا/خراسان رضوی مرکز انجام واکسیناسیون کرونا در ۳۵ ایستگاه خط یک و دو قطار شهری مشهد جهت تسهیل دسترسی مردم به مراکز تزریق واکسن افتتاح شد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شهرداری مشهد،  سید عبدالله ارجائی، در حاشیه این مراسم گفت: دسترسی مردم به مراکز واکسیناسیون مورد تاکید است به همین […]

سد کرج که به نام سد امیرکبیر خوانده می‌شود، امروز افتتاح شد. این سد سالانه ۱۱۵ میلیون متر مکعب آب و ۷۵ هزار کیلو وات برق خواهد داد. گنجایش افزایش برق را تا ۱۱۰ هزار کیلووات پیش‌بینی کرده‌اند. هزینه ساختمان سد در مدت پنج سال ۴۵۰۰ میلیون ریال شده است. به گزارش علنی به نقل […]

علنی به نقل از ایسنا /خوزستان مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری خوزستان از اجرای طرح مهربانو به منظور یاری‌رسانی به زنان و کودکان زلزله‌زده شهرستان اندیکا خبر داد. زینب پارسافخر اظهار کرد: در پی وقوع زلزله اخیر در شهرستان اندیکا شاهد بروز خسارات و مشکلاتی برای تعداد زیادی از هم‌استانی‌های عزیزمان بودیم و با […]